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人一生中约有 1/3 的时间在床上度过，床垫是我们亲密的伙伴之一。

一张好床垫，不仅能---睡眠，对腰背和脊柱也有好处。

那怎么选一张好床垫？

像云朵一样软的床垫是好床垫吗？

不是。

在睡觉时，无论仰卧还是侧卧，天津宾馆床垫，脊柱周围的肌肉都会---以维持一定的支撑，海绵之类太软的材质，宾馆床垫加工，不能给身体足够的支撑，因此一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。

像地板一样硬的床垫是好床垫吗？

不是。

当身体表面接触到较硬的床板，身上那些比较---的部位就会像「支架」一样承担身体所有的压力，久而久之就会影响---循环，造成睡觉频繁翻身，睡眠大打折扣。

资料表明人体---大约要通过汗腺等排出一升左右的水分，如果睡在包了塑胶布的床垫上，宾馆床垫批发，潮气就不会走下去，而会附着在褥子和床单上，罩在人体周围，使人不舒适，睡眠时增加翻身的次数，影响睡眠品质。

若仔细观察目前市场上出售的弹簧床垫，我们会发现：许多垫子的侧面都留有三四个孔，这也就是透气孔，厂家的设计里为什么包含了这种小孔呢？无疑是从人体睡眠品质上考虑的，如果消费者连塑胶布都不撕下去的话，则白费了厂家的苦心。